Как перестать нервничать😱
❓Бывают ли у Тебя дни, когда Ты сильно переживаешь из-за чего-то?
Или Ты расстраиваешься потому что не получилось то, что Ты планировал?
Да, и у меня бывают!😉
Я вспоминаю, как я переживал по поводу оценок, контрольных работы, экзаменов и других моментов. Я переживал так, что доводил себя до истерики :(
Я не знал тогда, как перестать переживать и как перестать нервничать из-за этого.
А сейчас смотрю на свою жизнь и спрашиваю: «Какое имело значение то событие в моей жизни?», «Стоило ли за него так переживать?»🤔
И я понимаю, что с точки зрения сегодня то событие вообще не имело значения. Оно никоим образом не влияло на результат будущего, то есть моего сегодня! Хотя в тот момент мне казалось, что оно определяет будущее.
❓Было ли у Тебя такое?
А теперь посмотри сейчас на свою жизнь!
И ты увидишь тоже самое:
✔️Ты переживаешь за то, что о Тебе подумают другие люди…
✔️Ты переживаешь по поводу своей работы…
✔️Ты переживаешь, что опаздываешь куда-то…
✔️Переживаешь, что потерял заказ или клиента…
❓За что еще Ты переживаешь?
Как перестать переживать? И как перестать нервничать по таким пустякам?
Посмотри на свои проблемы с точки зрения будущего!😉
Понимаешь ли Ты, что в будущем Твои настоящие переживания будут вообще лишены смысла.
Получается, что здесь и сейчас Ты несчастлив и портишь свою жизнь из-за того, что не будет стоить и гроша в будущем. Хотя, конечно, Твой мозг сейчас убедит Тебя, что от этого события зависит вся Твоя будущая жизнь!
В таком случае просто вспомни свои переживания 10-ти летней давности и Ты увидишь, что Твоя жизнь вообще не зависела от того события, хотя Ты переживал точно также, как сейчас.🙌
Есть очень мало вещей по поводу которых действительно стоит переживать! И что интересно, как раз по поводу этих вещей мы почти никогда не переживаем.
‼Для себя лично я понял: мне бы стоило больше «переживать» о моем чувстве любви к миру, к себе, к людям, к моей любимой! И больше развивать это чувство! Потому что с точки зрения Вселенной любовь точно имеет смысл!🤗
❓А как часто Ты переживаешь? Поделись в комментариях 👇
